Home / বাংলা টিপস

বাংলা টিপস

পাকা আম চেনার সহজ ৪ কৌশল

বাজারে এখন পাকা আমের সন্ধান মিলছে। তবে অনেক সময় কাঁচা আম ফরমালিন দিয়ে পাকিয়ে তা বিক্রি করা হয়ে থাকে। যা স্বাস্থ্যের জন্য খুবই ক্ষতিকর। আবার দাম দিয়ে পাকা দেখে কাঁচা আম কিনে এতে অনেকেই প্রতারিত হন। তাই আম কেনার আগে সেটি, গাছ পাকা কি-না তা পরীক্ষা করে দেখে নেওয়া উচিত। …

Read More »

ক্যান্সার থেকে মুক্তি, মাত্র এই ৩টি কাজ করলেই

ওশ স্টেট মেডিকেল ইউনিভার্সিটি, মস্কো, রাশিয়ার ক্যান্সার বিশেষজ্ঞ ডা. গুপ্তপ্রসাদ রেড্ডি (বি ভি) বলেছেন, ক্যান্সার কোনো মরণব্যাধি নয়, কিন্তু মানুষ এই রোগে মা’রা যায় শুধুমাত্র উদাসীনতার কারণে। তার মতে, মাত্র দুটি উপায় অনুসরণ করলেই উধাও হবে ক্যান্সার। উপায়গুলো হচ্ছে:- ১. প্রথমেই সব ধরনের সুগার বা চিনি খাওয়া ছেড়ে দিন। কেননা, …

Read More »

ডিম খেয়ে মাত্র ১৪ দিনে ১০কেজি ওজন কমিয়ে ফেলার দারুন কৌশল

অনেকে অনেক ধরনের পন্থাও গ্রহন করেন ওজন(Weight) কমানোর জন্য। কিন্তু, বহু মানুষ জানেন না, ডিম খেয়েও কমানো যেতে পারে ওজন। আপনার ফিটনেস রেজিম-এর ডায়েট চার্টে ঢুকিয়ে নিন ডিম(Egg)। আর, মাত্র ১৪ দিনেই হাতেনাতে পেয়ে যাবেন এর সুফল। বিশেষজ্ঞদের মতে, ডিম দিয়েই ১৪ দিনে শরীর থেকে ঝরিয়ে ফেলা যেতে পারে ১০ …

Read More »

শরীরের যে সম’স্যা থাকলে রসুন খাবেন না!

আমাদের শ’রীরের অনেক স’মস্যার জন্যই রসুন খুব উপকারি। তবে সবার শ’রীরের জন্যই যে এই খাবারটি ভাল ফল নিয়ে আসবে তা কিন্তু নয়। রসুনের কিছু কিছু গুণের জন্য আপনার শা’রীরিক সম’স্যা বেড়েও যেতে পারে। আপনার যে স’মস্যাগুলো থাকলে রসুন খাওয়া ঠিক নয়, এমন কিছু কারণ জে’নে নিন। লিভারের স’মস্যা : লিভারের …

Read More »

আ;গুনে পু;ড়লে যা করবেন, যা করবেন না

ইদানীং অ;গ্নিকা;ণ্ডের ঘটনা শোনা যাচ্ছে বেশি। দ;গ্ধ অনেককে হাসপাতালে নেওয়ার পরও দেখা যায় দীর্ঘসময় তারা বেশ ঝুঁ;কিতে থাকেন। অন্যসব দুর্ঘ;টনায় রোগীর অবস্থা দ্রুত আঁচ করা গেলেও আ;গুনে পো;ড়াদের ক্ষেত্রে তা সম্ভব হয় না। এ প্রসঙ্গে বিস্তারিত জানালেন, শেখ হাসিনা জাতীয় বার্ন অ্যান্ড প্লাস্টিক সার্জারি ইনস্টিটিউটের প্রধান সমন্বয়ক ডা. সামন্ত লাল …

Read More »

যে কাজটি করলে শিশুর মতো ঘুমাতে পারবেন

শরীর ও মন শান্ত করার পদ্ধতি জানলে ঘুমিয়ে পড়া যায় সহজে।রাতের সময়মতো শুয়ে পড়ার পরও গভীর রাত পর্যন্ত এপাশ ওপাশ করা আর পরদিন সকালে ঘুমের অভাবে খিটখিটে মেজাজ নিয়ে দিন শুরু করার অপ্রীতিকর অভিজ্ঞতা অনেকেরই আছে। যুক্তরাষ্ট্রের ‘ন্যাশনাল স্লিপ ইন্সটিটিউট’য়ের মতে, “১৮ থেকে ৬৪ বছর বয়সের মানুষের সুস্থ থাকার জন্য …

Read More »

বিবাহিত জীবনে আপনি সুখী নন বুঝবেন যেভাবে

দাম্পত্য জীবনে টানাপোড়েন থাকবেই। বিশেষ করে সব দম্পতিদের মধ্যেই একটু-আধটু কলহ, মান-অভিমান থাকেই। তবে হিংসা, সন্দেহ এবং ক্ষোভের কারণে দাম্পত্য জীবনে অশান্তি নেমে আসে। তারপরও দুই পরিবার ও সমাজের মানুষের কথা ভেবে দু’জন মানুষ শত অশান্তি স্বত্ত্বেও মিলেমিশে সব ভুলে আবারও সংসার করে। অনেকেই দাম্পত্য কলহ এড়াতে নিজের মনেই সব …

Read More »

গরমে ত্বকের তৈলাক্ততা দূর করার উপায়

গরমে ত্বকের সমস্যা বৃদ্ধি পায়। তৈলাক্ত ত্বকের ক্ষেত্রে তা আরও প্রকট আকার নিতে পারে। গরমে ঘাম এবং অন্যান্য কারণে লোমকূপ বন্ধ হয়ে যায় এবং ব্রণ দেখা দেয়। এতে আপনার ত্বক নিস্তেজ দেখায়। গরমে একটু সতর্ক থাকলে ত্বকের তৈলাক্ততা দূর করা সম্ভব। চলুন এমন পাঁচটি উপায় সম্পর্কে জেনে নিই। মেকআপ থেকে …

Read More »

বাচ্চা না হওয়া দম্পতিদের জন্য অ’ত্যন্ত কার্যকর ১১টি টিপস!

অনেক দম্পতিই বিয়ের পর একটি ফুটফুটে বাচ্চার জন্য অধীর আগ্রহে অ’পেক্ষমান থাকেন। অনেকের ক্ষেত্রেই গর্ভধারনের বিষয়টি দ্রুত ঘটে যায়, আবার অনেকেই দীর্ঘসময় চেষ্টার পরেও গর্ভধারনে সফল হন না।দেখা যায়, এক দুই মাস চেষ্টার পরে অনেক দম্পতি হতাশায় ভুগতে থাকেন। এই ধরনের বাচ্চা হতে সমস্যা অনেক দম্পতির বেলায় ঘটে থাকে। অনাকাঙ্খিত …

Read More »

কোন চা উপকারী, তা চা দিবসেই জেনে নিন

আজ চা দিবস। ২১শে মে দিনটি আন্তর্জাতিক চা দিবস হিসেবে পালিত হয়। সারা বিশ্ব জুড়ে চায়ের ঐতিহাসিক, সাংস্কৃতিক এবং অর্থনৈতিক মূল্যবোধ বোঝাতেই এই দিনটি পালন করা হয়। আপনি কি চা পিপাসু? কিন্তু তা আপনার শরীরে সুফল দিচ্ছে তো? কোন কোন চা বাড়িতে বানিয়ে খেলেই আপনি শারীরিকভাবে ফিট থাকতে পারবেন, তা …

Read More »