Home / বাংলা হেল্‌থ

বাংলা হেল্‌থ

যেভাবে বাড়িতেই করা যায় করোনার চিকিৎসা, ভারতীয় ডাক্তারদের পরামর্শ

করোনায় আক্রান্ত হওয়া মানেই ভয়ে ভেঙে পড়বেন না। এই রোগের চিকিৎসা হতে পারে বাড়িতে থেকেও। এজন্য সংক্রমণ সম্পর্কে কয়েকটি বিষয়ের দিকে খেয়াল রাখা দরকার। করোনার দ্বিতীয় ঢেউয়ে আক্রান্তের সংখ্যা বাড়তেই ফের আতঙ্ক তৈরি হয়েছে। হাসপাতালে জায়গা পাওয়া নিয়ে দেখা দিয়েছে আশঙ্কা। কিন্তু সংক্রমণের ভয়ের মাঝেও এ কথা মাথায় রাখা জরুরি …

Read More »

নাসির মজায় আছে, আমার বয়ফ্রেন্ড আছে আমিও মজায় আছি: সুবাহ (ভিডিও)

ভালোবাসা দিবসে নতুন জীবনে পা দিয়েছেন জাতীয় দলের একসময়ের তারকা অল-রাউন্ডার নাসির হোসেন। কনের নাম তামিমা তাম্মি। গ্রামের বাড়ি টাঙ্গাইল। পেশা বিমানের কেবিন ক্রু। কাজ করেন সৌদি এয়ারলাইনসে। নাসিরের বিয়ের ছবি সোশ্যাল সাইটে পোস্ট করার পর যেমন অভিনন্দন বার্তা আসছে, তেমনই এক শ্রেণির মানুষ পুরনো কাসুন্দি ঘাটতে শুরু করেছেন। এতে …

Read More »

ফ্রিজে ডিম রেখে বড় বি’পদ ডেকে আ’নছেন না তো!

আপনার বাসার ফ্রিজে ডিম রাখেন? তাহলে অজান্তেই ডেকে আনছেন বড় বি’পদ এবং বাড়াচ্ছেন মা’রাত্মক অসুখের ঝুঁ’কি, গবেষকরা এমনটাই মত দিয়েছেন! গবেষকদের দা’বি, ফ্রিজে ডিম রাখা স্বা’স্থ্যের জন্য অত্যন্ত ক্ষ’তিকারক। গবেষকদের মতে, ফ্রিজে’র তাপমাত্রা শূন্যরও অনেক নিচে থাকে বলে খাবার রাখা নি’রাপদ, সহজে ন’ষ্ট হয়ে যায় না। কিন্তু ফ্রিজে ডিম রাখলে …

Read More »

হা’র্ট অ্যা’টাকের এক মাস আগে থেকেই শ’রীর যে ৭টি সিগনাল দেয়, সত’র্ক হন!

আপনি জা’নেন কি? হার্ট অ্যা’টাকের এক মাস আগে থেকেই দে’হ কিছু সত’র্কতা সং’কেত দিতে শুরু করে। ৭টি লক্ষণ আছে যেগুলো দেখা গেলে বুঝবেন আপনি শি’গগিরই হার্ট অ্যা’টাকে আ’ক্রান্ত হতে যা’চ্ছেন। ল’ক্ষণগুলো দেখা গেলে দ্রু’ত ডাক্তারের স’ঙ্গে যোগাযোগ করুন। জে’নে নেয়া যাক- ১. অস্বা’ভাবিক রকমের শা’রীরিক দু’র্বলতা- র’ক্তপ্রবাহ কমে গেলে এবং …

Read More »

হাড় ক্ষয়ের ৮ কারণ

অস্টিওপোরোসিস হলো হাড়ের ক্ষয়জনিত রোগ। রোগটিতে সহজেই হাড় ভেঙে যাওয়ার ঝুঁকি বেড়ে যায়। বিভিন্ন গবেষণায় দেখা গেছে, নারীদের অস্টিওপোরোসিসের হার বেশি। যুক্তরাষ্ট্রের ন্যাশনাল অস্টিওপোরোসিস ফাউন্ডেশনের মতে, ৮০ শতাংশ অস্টিওপোরোসিস রোগীই হলো নারী। অস্টিওপোরোসিস কিন্তু অনিবার্য রোগ নয়, জীবনযাপনে কিছু পরিবর্তন এনে রোগটির ঝুঁকি কমানো যায়। কেবল ক্যালসিয়ামের অভাব নয়, কিছু …

Read More »

মাত্র তিনদিনে শীতকালে পা ফাঁটা চিরতরে দূর করার দারুন কার্যকরী কৌশল, যেভাবে করবেন, রইলো স্টেপ বাই স্টেপ পদ্ধতি!

শীতকালের একটি দৈনন্দিন সমস্যা পা ফা-টা।গৃহস্থ বধূদের বিশেষত এই সমস্যা দেখা গেলেও ত্বকের রু-ক্ষ-তা-র জন্য শীতকালে এটি প্রায় অনেকের মধ্যেই দেখা যায়।এটি যে কতটা ক্ষ-তি-ক-র তা একমাত্র যারা এর ভু-ক্ত-ভো-গী তারাই বুঝবেন।এতে যে শুধু পা এর সৌন্দর্যই নষ্ট হয় তাই নয় অত্যন্ত বে-দ-না-দা-য়-ক ও।পা ফা-টা থেকে মুক্তি পেতে আমরা অনেক …

Read More »

ক্যানসারের রোগীরা কী খাবেন, কী খাবেন না

ক্যানসারকে মারণব্যাধি বলা হলেও এখন এর চিকিৎসা হচ্ছে। চিকিৎসার পাশাপাশি খাবারের ওপর একজন রোগীর সুস্থতা নির্ভর করে। ক্যানসার রোগীরা কী খাবেন আর কী খাবেন না, সেটা জানা জরুরি। এনটিভির নিয়মিত এক স্বাস্থ্যবিষয়ক অনুষ্ঠানে এ সম্পর্কে বিস্তারিত জানিয়েছেন পুষ্টিবিদ রুবাইয়া পারভীন রীতি। তিনি বলেন, ক্যানসারের যখন ট্রিটমেন্ট করা হয়, বিশেষ করে …

Read More »

যেসব লক্ষণ দেখলেই বুঝবেন শরীরে প্রোটিনের ঘাটতি আছে

কীভাবে বুঝবেন আপনার দেহে প্রোটিনের ঘটতি রয়ে যাচ্ছে? একটু নজর করলেই ধরে ফেলতে পারবেন বেশ ভালো করে। কারণ কয়েকটি লক্ষণ দেখে আপনি নিজেই বুঝতে পারবেন আপনার শরীরে প্রোটিনের ঘাটতি আছে। আসুন জেনে নেয়া যাক, কীভাবে বুঝবেন শরীরে প্রোটিনের ঘাটতি আছে- ১.আপনি অতিরিক্ত মিষ্টি জাতীয় খাবার খেতে থাকবেন- প্রোটিনের অন্যতম প্রধান …

Read More »

শীতে যেসব খাবার খেলে শরীর গরম থাকে

দেশে জেঁকে বসেছে শীত। শীতের হাত থেকে বাঁচতে গরম কাপড়েরর পাশাপাশি এমন কিছু খাবার খাওয়া উচিত, যা শরীরকে ভিতর থেকে গরম রাখে ও আমাদের সুস্থ থাকতে সাহায্য করে। আমাদের শরীরের সচলতা অনেকাংশেই নির্ভর করে খাবারের উপর। অর্থাৎ ঠিক ঠিক খাবার খেলে শরীর ঠিক থাকবে, আর যদি ঠিক মতো খাবার না …

Read More »

শীতে শিশুর যত্ন নেবেন যেভাবে

শীতে ছোট-বড় সবার শরীরের জন্যই প্রয়োজন হয় বাড়তি যত্নের। কারণ এসময় আবহাওয়া শুস্ক থাকায় ত্বকের নানা সমস্যা দেখা দেয়। শরীরের ভেতর-বাইরেও দেখা দেয়া নানা সমস্যা। বিশেষ করে আপনার সোনামনিকে সুস্থ রাখতে হলে প্রয়োজন বাড়তি সতর্কতা, বাড়তি যত্নের। হয়তো এসব ব্যাপারে আত্মীয়-স্বজন বা বয়োজ্যেষ্ঠদের কাছ থেকে আমরা অনেক পরামর্শ পেয়ে থাকি। …

Read More »